秋冬轉換日照減少　憂鬱增門診患者增一成 - 憂鬱症

【東森新聞報 記者張倍綺、林加發／台北報導】

秋冬天氣轉換，您一定注意到天色暗的時間越來越早，憂鬱症的病患也跟著增加一成。

醫師表示，這是因為太陽照射會影響體內荷爾蒙，日照的時間越少，越容易心情低落，有
憂鬱症體質的病患，容易發作，要是家人沒有留意，很容易造成遺憾。

少了太陽就少了活力，甚至還可能引發憂鬱症發作！台北一位家庭主婦，已連續5年，在
秋冬轉換的時候特別容易感傷，必須靠吃藥才能控制情緒，市立療養院精神科醫師郭千哲
表示，這就是「季節性」憂鬱。

由於秋冬太陽提早落下山頭，日照的時間少了，憂鬱症患者回診的人數也跟著增加，至少
一成!患者沒來由的心情低落、提不起勁，要是錯過治療的時機，患者更容易想不開，甚
至做傻事。

除了吃藥控制之外，北歐等國家因日照時間更短，因此有照光的治療方式，來幫助憂鬱症
改善；台灣屬於亞熱帶氣候，太陽還算時常露臉，因此醫生建議，心情不好的時候多出外
走走、多運動，就能適度改善。

http://tw.news.yahoo.com/051102/195/2hhsw.html

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